Läkare riktar uppmaning direkt till Sveriges 50-åringar

2024 08 20

Läkaren Mikael Sandström vänder sig nu till alla 50-åringar.

Och hans meddelande har med fysisk hälsa att göra.

Många vet redan om att stillasittande har blivit ett allt större problem i samhället.

Nu menar Sandström att majoriteten av Sveriges 50-åringar sitter ner tio timmar om dagen - och han vill se ändring på det.

Det rapporterar TV4.

“Måste komma ur det”

Många sitter ner mycket på jobbet och tar sig inte tid till fysisk aktivitet.

Det menar doktor Sandström är besvärande.

– Mer än hälften av Sveriges 50-åringar sitter tio timmar om dagen. Sug på den: Tio timmar om dagen! Jag kör bil, sitter på kontoret och tittar på TV på kvällen – då måste man försöka komma ur det där, säger han till TV4.

Livslängden i fokus

Ett mer aktivt liv kopplas till en längre livslängd.

Därför understryker Sandström att fler 50-åringar bör röra på sig mer i vardagen.

– Man har tittat på grupper som inte tränar alls och på grupper som tränar tre gånger i veckan. Då skiljer det mellan 10 och 14 år i medellivslängd räknat från 40-årsåldern, fortsätter han.

Finns rekommendationer

Folkhälsomyndigheten har upprättat rekommendationer för olika åldersgrupper, och för vuxna råder rekommendationerna som följande.

– Vuxna bör varje vecka vara fysiskt aktiva på måttlig intensitet i minst 150–300 minuter eller minst 75–150 minuter av fysisk aktivitet på hög intensitet, eller en likvärdig kombination av måttlig och hög intensitet. 

– Fysisk aktivitet på måttlig intensitet ger en ökad puls och andning, medan hög intensitet ger en markant ökning av puls och andning.

Även äldre vuxna

Även äldre vuxna gör rätt i att röra på sig.

– Äldre vuxna bör begränsa den tid som de tillbringar med att sitta stilla. Långa perioder av stillasittande bör brytas av och ersättas med någon form av fysisk aktivitet, förklarar Folkhälsomyndigheten.

– För att bevara fysisk funktion och förebygga fall bör äldre vuxna komplettera vardagliga rörelser med fysisk aktivitet som kombinerar balans, styrka och rörlighet tre eller flera dagar i veckan.

Foto: C. Hill

Text: Redaktionen

Drog in över en miljard dollar – har nu kommit till Netflix

2025 06 25

En av de stora actionfilmerna från 2017 har nu landat på Netflix.

Det rör sig om den åttonde upplagan av filmserien “The Fast and the Furious”.

The Fast and the Furious 8 – också känd som The Fate of the Furious – drog in över en miljard dollar globalt.

Nu har filmen landat på Netflix.

Över en miljard dollar

Den åttonde delen av ”The Fast and the Furious”-serien drog in 192,7 miljoner dollar på hemmaplan och häpnadsväckande 867,6 miljoner dollar internationellt på bara två veckor.

Filmen anslöt då till ”Avatar”, ”Star Wars: The Force Awakens”, ’Titanic’, ”Jurassic World” och föregångaren till ”Furious 7”, i klubben av filmer som har dragit in över 1 miljard dollar globalt.

Det rapporterar CBR och Deadline.

Det är The Fate of the Furious

I filmen får Vin Diesel sällskap av en återkommande stjärnspäckad rollista som inkluderar Dwayne Johnson, Jason Statham, Michelle Rodriguez, Tyrese Gibson, Chris ”Ludacris” Bridges, Nathalie Emmanuel, Elsa Pataky och Kurt Russell.

– Nu när Dom och Letty är på smekmånad och Brian och Mia har dragit sig tillbaka från spelet – och resten av besättningen har frikänts – har det globetrottande teamet hittat en till synes normal tillvaro, förklarar Universal om filmen.

– Men när en mystisk kvinna förför Dom in i en kriminell värld som han inte verkar kunna fly från och ett svek mot hans närmaste, kommer de att ställas inför prövningar som kommer att sätta dem på prov som aldrig förr.

“För stor för att misslyckas”

Fast and Furious-serien har fått en stor internationell publik.

Serien har till och med blivit för stor för att misslyckas.

Det hävdar Roger Eberts recensent Brian Tallerico.

“Oavsett recensioner”

Tallerico skriver att “det finns stora filmserier och så finns det ”The Fast and the Furious”-filmer”

– Oavsett recensioner är den här serien för stor för att misslyckas. Den kommer att finnas kvar under en mycket lång tid, skriver han.

Läs mer: Jättefiasko för påkostade filmen – “Värsta i modern historia”

Foto: Boliviainteligente

Text: Redaktionen

JUST NU: USA kan skicka avgörande system till Ukraina

2025 06 25

USA:s president menar att luftförsvarssystem till Ukraina kan vara aktuellt.

Som bekant förändrades förutsättningarna för Ukraina att få militärt stöd från USA när Donald Trump tog över presidentposten efter Joe Biden.

Trump har tagit en mer neutral roll och försökt förhandla fram ett fredsavtal mellan Ryssland och Ukraina.

Nu öppnar den amerikanske presidenten för att överföra luftförsvarssystem till Ukraina.

Det rapporterar Kyiv Independent.

Öppnar för luftförsvar

Volodymyr Zelenskyj har under en tid bett om amerikansk tillåtelse att köpa militärt materiel – i synnerhet viktiga luftförsvarssystem.

Det handlar då i huvudsak om Patriotsystemet.

Nu öppnar Donald Trump för det.

– Ukraina  vill ha “antirobotar”, som de kallar dem, Patriots, och vi ska se om vi kan göra några tillgängliga, säger han.

– De är mycket svåra att få tag på. Vi behöver dem också. Vi levererar dem till Israel, och de är mycket effektiva.

“Måste avsluta kriget”

Det framgår inte om det i sådana fall skulle röra sig om ett stödpaket eller om direkt försäljning.

Samtidigt fortsätter Donald Trump att beskriva att Ryssland och Ukraina förlorar många soldater i kriget – som har pågått i ungefär tre och ett halvt år.

– Vladimir Putin måste verkligen få slut på kriget. Människor dör på nivåer som människor inte har sett tidigare på länge, säger han enligt The Independent.

Läs mer: Glädjebesked om Gripens framtid

Stöd från europeiska länder

Ukrainas europeiska partners fortsätter alltjämt att skicka stort stöd till det krigshärjade landet.

Flera länder avsatte militärt stöd till Ukraina och finansiellt stöd för drönarproduktion under Natos toppmöte den 24 juni.

Det rapporterar tankesmedjan Institute for the Study of War.

Storbritannien och Nederländerna

Nederländernas försvarsminister Ruben Brekelmans meddelade den 24 juni att Nederländerna godkänt ett nytt militärt stödpaket till Ukraina värt 175 miljoner euro. 

Ukrainas försvarsminister Rustem Umerov meddelade den 24 juni att Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj och Storbritanniens premiärminister Keir Starmer kommit överens om att lansera ett nytt initiativ för gemensam produktion av drönare.

Foto: Nato resp The White House

Text: Redaktionen