Agnes Wold sågar myten: så ofta bör du duscha egentligen
2025 04 09
Det är viktigt att duscha regelbundet för att hålla sig ren.
Uppfattningen är vanlig bland människor i hela världen, inte minst här i Sverige.
Enligt en undersökning av Novus från ifjol duschar de allra flesta svenskarna varje dag, alternativt 3-4 gånger i veckan.
Vanan förpassas ofta också vidare från vuxna till barn.
Helt onödigt, enligt Agnes Wold, överläkare och professor i klinisk bakteriologi vid Göteborgs universitet.
– Det är ur en social aspekt, bra att göra det, för att barnen tycker att det är lite kul. Men att duscha barnen för att de ska bli rena är meningslöst ur ett medicinskt syfte, för det går inte att duscha bort bakterier, säger hon till tidningen Må Bra.
"Inte byggd för att tvätta sig"
Agnes Wold har uttalat sig i liknande termer tidigare.
Enligt experten kan duschen få motsatt effekt – du får egentligen fler bakterier på kroppen efteråt.
– Ur bakteriesynpunkt är det helt förkastligt att duscha, säger Agnes Wold till Femina.
Hon påtalar ofta att duschen är ett modernt påhitt. Första halvan av 1900-talet var det ingen som duschade, istället badades det, och människan överlevde ändå.
– Och i gamla bondesamhället badade man kanske två gånger om året utan att det hände någonting. Människoarten är ju inte byggd för att tvätta sig, vi har levt i en miljon år innan det fanns duschar.
Får bestämma själv
Enligt Agnes Wold tar det uppemot åtta timmar innan man är ren igen efter en dusch.
Hon återkommer i flera intervjuer till att det är ett mänskligt påhitt att tvätta sig med tvål och vatten. Inga djur sysslar med sådant.
– Vi har en massa föreställningar om vad som är rent och smutsigt. Sådana föreställningar finns i alla kulturer och alla är väldigt besatta av detta, men det har ingenting att göra med ifall det finns bakterier eller inte utan det har man senare hittat på, säger experten i ett P1-avsnitt.
Hur ofta man egentligen ska duscha finns det inget exakt svar på.
Agnes Wold understryker att det är upp till individen själv att bestämma.
– Jag tycker att det är bättre att blaska av på strategiska ställen där det kan lukta lite och så, säger Agnes Wold till radion.
Foto: Kaboompic.com resp Johan Wingborg
Text: Redaktionen
