Ica-apotek slår larm om vanliga livsmedel

2025 04 24

Ica-ägda Apotek Hjärtat slår larm om att vanliga livsmedel kan ha oväntade effekter som många inte känner till.

Vissa livsmedel kan ha en oväntat påverkan på läkemedelseffekten.

Men många svenskar känner inte till det, varnar Apotek Hjärtat.

Tre av fem svenskar saknar den kunskapen, enligt apoteket, som ger exempel på fem livsmedel som har en oväntad inverkan på läkemedelseffekten.

Kan leda till biverkningar

Det finns en rad olika typer av livsmedel som kan förstärka eller försvaga effekten av olika läkemedel, uppger Apotek Hjärtat.

I vissa fall kan detta leda till biverkningar.

Det handlar bland annat om livsmedel såsom mejeriprodukter, grönt te, äppeljuice, spenat och grapefrukt.

– Livsmedel kan innehålla ämnen som till exempel påverkar hur läkemedlet tas upp av kroppen, förklarar Apotek Hjärtats chefsapotekare Annika Svedberg i ett uttalande.

Det är viktigt att man känner till detta om man använder läkemedel, så att man kan anpassa sin konsumtion av livsmedel.

– Oftast behöver du inte helt utesluta dessa livsmedel, utan det handlar snarare om att undvika stora mängder eller att inte äta dem för nära inpå medicineringen, säger Annika Svedberg.

Flera läkemedel kan påverkas

62 procent av svenskarna, eller tre av fem, saknar dock kunskap om detta, enligt en undersökning som Verian har gjort på uppdrag av Apotek Hjärtat.

Enligt apoteket finns det flera olika läkemedel som kan påverkas av olika livsmedel.

Det gäller bland annat antibiotika, antidepressiva, blodförtunnande och blodtryckssänkande läkemedel samt medicinering mot sköldkörtelsjukdom.

Det sistnämnda är ett tydligt exempel på att många påverkas av detta.

– Omkring en halv miljon svenskar medicinerar mot sköldkörtelsjukdom. En livslång medicinering, där läkemedel med sköldkörtelhormon kan påverkas av flera olika livsmedel. Därför rekommenderas dessa läkemedel att tas på tom mage, säger Annika Svedberg.

Fem olika exempel

Apotek Hjärtat nämner fem olika exempel på livsmedel som kan påverka läkemedelseffekten.

Enligt apoteket kan grönt te minska upptaget av vissa läkemedel, exempelvis vissa blodförtunnande (warfarin) eller blodtryckssänkande (lisinopril och folsyra) mediciner.

Grapefrukt påverkar ett enzym i kroppen, vilket kan leda till förstärkt läkemedelseffekt och biverkningar om man till exempel använder vissa blodtryckssänkande, blodfettsänkande eller antidepressiva mediciner.

Mjölk, fil och yoghurt kan bland annat försvaga effekten hos en antibiotikakur, medan grönkål, broccoli, avokado och spenat bör undvikas i alltför stora mängder om man behandlar med det blodförtunnande läkemedlet Waran.

Ytterligare ett exempel är att intag av äppeljuice kraftigt kan minska effekten av läkemedlet atenolol, som är blodtryckssänkande, enligt Apotek Hjärtat.

Foto: Ica-gruppen

Text: Redaktionen

Armand Duplantis: “Bäst genom tiderna”

2025 11 17

Armand “Mondo” Duplantis är en av Sveriges främsta atleter.

Och frågan är om han inte är den allra främsta.

Stavhopparen har gång på gång fått det svenska folket att resa på sig från sofforna när han slagit nya världsrekord.

Han har vunnit OS-guld, bragdguld och av BBC utsetts som årets personlighet inom sport.

Nytt kontrakt

Duplantis har slagit nytt rekord i stavhopp hela 14 gånger.

Här är alla rekord han har slagit:

8 Februari, 2020 - 6.17 meter

15 Februari, 2020 - 6.18 meter

7 Mars, 2022 - 6.19 meter

20 Mars, 2022 - 6.20 meter

24 Juli, 2022 - 6.21 meter

25 Februari, 2023 - 6.22 meter

17 September, 2023 - 6.23 meter

20 April, 2024 - 6.24 meter

5 Augusti, 2024 - 6.25 meter

25 Augusti, 2024 - 6.26 meter

28 Februari, 2025 - 6.27 meter

15 Juni, 2025 - 6.28 meter

12 Augusti, 2025 - 6.29 meter

15 September 2025 - 6.30 meter

Vann bragdguld

Förra året tilldelades Armand “Mondo” Duplantis bragdguldet efter att ha tagit OS-guld och satt nytt världsrekord i Paris under samma kväll.

25-åringen blev därmed den första att vinna stavhoppstävlingen för herrar två gånger i rad sedan 1950-talet.

Motiveringen löd "för historiskt OS-guld och världsrekord, en förtrollande höjdare och bragd i särklass”.

– Det betyder väldigt mycket, det är ett av de största prisen man kan få i Sverige, sade stavhopparen då till SVT.

Årets personlighet

2024 utsågs Duplantis till årets personlighet inom sport av BBC.

Duplantis blev då den andra skandinaven i rad som vann utmärkelsen “World Sport Star”, efter den norske fotbollsspelaren Erling Haaland 2023.

“Bäst genom tiderna”

Så här lät det från Duplantis efter ytterligare en utmärkelse:

– Jag är så hedrad över att vinna priset, sade han till BBC.

Duplantis ses enligt BBC som “den bästa stavhopparen genom alla tider”, och ses av många svenskar som en av de bästa svenska idrottsutövarna – om inte den bästa.

Förväntningarna handlar inte om att han ska kunna vinna tävlingar numera – utan om världsrekordet kommer att slås ännu en gång.

Foto: Av Frankie Fouganthin - Eget arbete, CC BY-SA 4.0

Text: Redaktionen

JUST NU: Elen är för billig – historiskt nödåtgärd i Sverige

2025 11 17

Elen är för billig i delar av Sverige.

Det får konsekvenser.

Låga elpriser i norra delarna av landet i kombination med höga vattenflöden gör att historiska mängder vatten dumpas från kraftverken utan att bli el, rapporterar SR. Aldrig förr har så mycket vatten släppts förbi turbinerna.

Enligt Jens Berggren, energiexpert på Vattenfall, är det en ovanlig situation.

– Dessa enorma vattenmängder vi har i Sverige gör att vi ibland måste spilla vatten, alltså släppa det förbi dammarna utan att de går igenom turbinerna och därmed genererar el.

Aldrig sett liknande

Jens Berggren understryker att åtgärden handlar om en säkerhetsfråga. Den måste prioriteras, även om ett värde går förlorat när vattnet släpps förbi turbinerna.

Men samtidigt som priserna är så låga i norr stiger elpriset i södra delarna av landet. Just nu är priset 3-4 gånger högre i de två sydligaste elprisområdena, enligt SR.

Vattenfalls energiexpert menar att han aldrig varit med om något liknande tidigare under motsvarande tid på året.

– Jag tror inte att det har varit riktigt så här mycket överkapacitet. Samtidigt rinner det till nytt vatten fortfarande, det kommer ytterligare regn och det fylls hela tiden på.

LÄS MER: Svensk får 800 miljoner kronor – nytt jätteavtal

Nästa halva landets produktion

I Sverige finns omkring 2 000 vattenkraftverk. Tillsammans står de för ungefär 45 procent av landets totala energiproduktion, enligt siffror från Vattenfall.

– Det betyder att vi kan lagra vatten i dammarna när efterfrågan är låg och släppa ut vattnet när efterfrågan är större, förklarar Vattenfall på sin hemsida och tillägger:

– Vi kan till exempel spara på vattenkraften de dagar det blåser mer och det produceras mycket vindkraft. På så sätt kan vi hålla en jämn nivå av energiproduktion i landet.

LÄS MER: Årets uppgång utraderad – valuta faller kraftigt

Foto: Tomas Ärlemo/Svenska kraftnät

Text: Redaktionen