Läkare varnar för populär soltrend – “Ännu fler tokiga idéer”

2024 05 17

Solen visar sig allt mer och många tar sig ut för att njuta av värmen.

Som bekant är det alltid bra att vara lite försiktig när det kommer till solandet, och inte vara ute allt för länge.

En ny soltrend bland svenskarna oroar nu läkare, som går ut och varnar för trenden.

Det rapporterar TV4.

“Fler tokiga idéer”

Trenden går ut på att hålla koll på det så kallade UV-indexet, som mäter hur starkt solen tar.

När indexet är högt så tar solen mer, och då väljer de som följer trenden att gå ut i solen för att få färg.

– Jag tänker mest hjälp, ännu fler tokiga idéer. Jag trodde och brukar ju rekommendera att man kollar UV-index för att veta hur stark UV-strålningen är så att man kan skydda sig mer, säger hudläkaren Petra Verga Kan till TV4.

Medför tydlig risk

Hon understryker att den som väljer att hålla koll på när solen är som starkast och maximerar solens påverkan riskerar sin hälsa.

– Det medför en risk för att man bränner sig men även risk för översolande, alltså att man får mer sol än man behöver, som ju är det som ökar risken för hudcancer och åldrad hud, säger hon.

“20 minuter räcker”

Vårdguiden 1177 framhåller att det inte finns någon anledning till att sola så mycket man bara kan.

– Solen ger oss värme och hjälper oss att reglera vår dygnsrytm. Solstrålarna gör också att kroppen bildar D-vitamin som alla behöver. Det räcker att du får sol på händerna och i ansiktet i cirka 20 minuter varje dag. Då får kroppen tillräckligt med D-vitamin.

Är skadligt

Som bekant kan solens strålar orsaka skada.

– Solens skadliga strålning heter ultravioletta strålar. Det förkortas UV-strålar och kallas också UV-ljus, förklarar Vårdguiden 1177.

– Det är främst två typer av UV-strålning som kan ge hudskador. De heter UVA och UVB. Det är framför allt UVB som gör att du bränner dig om du solar för mycket. Det är bättre att använda så kallade brun utan sol-produkter än att sola, om du vill se solbränd ut. Använd i så fall brun utan sol-produkter som innehåller solskyddsfaktor.

Foto: H. Goetsch

Text: Redaktionen

Skattesmäll väntar 200 000 svenskar nästa år

2025 12 10

När reglerna för investeringssparkonto görs om 2026 väntar både skattelättnader och en betydande skattehöjning.

Runt 200 000 svenskar riskerar att hamna på fel sida gränsen och kan vänta sig en skattesmäll.

Dyrt ovanför gränsen

Från och med 2026 fördubblas det skattefria sparandet på ISK och kapitalförsäkring till 300 000 kronor, samtidigt som schablonskatten höjs till 1,065 procent efter att statslåneräntan skenat upp till 2,55 procent.

Det innebär att skatten stiger från 890 kronor till 1 065 kronor per 100 000 kronor, en ökning med 175 kronor.

För alla som ligger under 300 000 kronor blir skatten däremot noll.

– Skatten på ISK stiger nästa år, men samtidigt blir ett större sparbelopp helt skattefritt. Det gör att många faktiskt får lägre skatt, trots höjningen av schablonräntan, uppger Nordnet i en analys av förändringen.

Det skattefria utrymmet gäller per person och omfattar hela sparandet i både ISK och kapitalförsäkring.

Men effekten slår mycket olika beroende på kapitalnivå.

– För större kapital innebär det en tydlig skatteökning inför nästa år, meddelar Nordnet.

LÄS MER: Transportstyrelsen uppmanar bilister och fotgängare – gäller en månad framåt

Stora kapital straffas

Enligt Länsförsäkringars beräkningar landar brytpunkten där skatten blir oförändrad jämfört med 2025 på strax över en miljon kronor i sparande.

Under detta belopp minskar skatten, över det stiger den.

För dem som har stora kapital – en miljon kronor och mer – blir ökningen tydlig.

– När det kommer till att ha en miljon på ett investeringssparkonto (ISK), så är det omkring 200 000 svenskar som har det. Enligt Finansliv hade ungefär 9 400 personer 10 miljoner kronor eller mer på sina sparkonton, uppger Zmarta.

Det är just dessa som riskerar en märkbar skattesmäll när de nya reglerna träder i kraft.

– Brytgränsen där skatten blir oförändrad ligger strax över en miljon kronor. För kapital över den nivån stiger skatten, och för lägre kapital sjunker den tack vare det höjda grundavdraget, konstaterar Länsförsäkringar i sina kalkyler.

LÄS MER: Rusta överraskar – pangbesked från lågpriskedjan

Foto: Skatteverket

Text: Redaktionen

Gmail-användare uppmanas – kolla inställningarna direkt

2025 12 10

Det råder många oklarheter kring Googles riktlinjer och integritetspolicyer, särskilt om vilken data som samlas in och hur den används utan användares vetskap.

Detta får nu experter att uppmana alla Gmail-användare att se över sina konton.

Otydlig information

Otydlig information och tekniskt komplicerade villkor gör att många användare inte förstår vilken data som samlas in eller hur den används.

Om du inte gör det — finns det risk att din data eller mejl är mer “öppen” än vad du tror, vilket kan påverka din integritet.

– Trots att flera uppmärksammade varningar visat sig bygga på missförstånd,  avslöjar situationen ett större och mer långvarigt problem: användare har ofta begränsad insyn i hur deras data hanteras, uppger Forbes.

Många tjänster du använder kan vara kopplade till din Gmail, och om något händer med kontot kan det få större konsekvenser än bara att du förlorar ett mejl.

LÄS MER: Rusta överraskar – pangbesked från lågpriskedjan

Ansvar hos användaren

Oavsett hur tydligt Google formulerar sina riktlinjer hamnar mycket av ansvaret på användaren själv.

Ingen tjänst kan garantera att privat information är helt skyddad.

Det krävs därför att varje individ gör egna bedömningar av vilka funktioner som ska få tillgång till personliga uppgifter.

Detta är särskilt viktigt när AI-funktioner blir allt vanligare.

Funktionen som exempelvis låter AI-verktyget Gemini analysera innehållet i inkorgen är frivillig, men kräver medvetna beslut.

– Om man aktiverar den bör man förstå vad det innebär och hur informationen kan komma att användas, uppger tidningen.

kontrollera dina inställningar

Därför uppmanas alla Gmail-användare att gå igenom sina inställningar för datadelning, säkerhet och AI-funktioner för att inte dela data eller personuppgifter utan ens medkännande.

Gå igenom dina sekretess- och integritetsinställningar i kontot – kolla vad som är aktiverat och om du vill att det ska vara så.

Fundera över om du vill ge tillåtelse till funktioner som gör att mejl och innehåll kan analyseras, särskilt om du inte känner dig bekväm med att dela för mycket.

Byt lösenord, slå på extra skydd, exempelvis tvåfaktors-inloggning eller motsvarande, och tänk över vilka data du verkligen behöver lagra på Gmail.

– Det här är ett kritiskt ögonblick. Den som agerar nu kan skydda sin data, den som ignorerar situationen riskerar att förlora kontrollen, säger säkerhetsexperter till Forbes.

LÄS MER: ”Fullständig katastrof” för alla som vill sälja bilen

Foto: S Feyissa

Text: Redaktionen