Nästan hälften har samma besvär – ”Många skäms”

2026 01 05

Många svenskar i arbetslivet lider av samma besvär.

En stor del av svenska arbetstagare lider av ett besvär som får stora konsekvenser för arbetsförmågan.

Problemet beräknas kosta Sverige 50 miljarder kronor per år.

Påverkar arbetslivet

Många svenska arbetstagare lider av sömnbrist.

Nära hälften uppger att de har besvär med sömnen, visar en ny undersökning, enligt TV4.

Endast åtta procent av arbetstagarna tycker att de sover mycket bra, enligt undersökningen som Nordic View har gjort på uppdrag av sängföretaget Sova.

Nära tre av fyra svarar dessutom att de minst en gång i månaden är så trötta att arbetsprestationen påverkas.

Samtidigt kan jobbet också vara en del av orsaken till besvären.

– Folk jobbar inte bara stenhårt, utan jobbar stenhårt dygnet runt. Det är inte en förutsättning när vi närmar oss natten att få den vila och god nattsömn som du behöver, säger Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitet, till kanalen.

LÄS OCKSÅ: Rusning till Blockets konkurrent

Kan motverkas

Det finns emellertid mycket man kan göra för att förebygga eller förmildra sina sömnbesvär, enligt 1177.

Regelbundet fysisk aktivitet gör ofta att man sover bättre, särskilt om aktiviteten sker utomhus under dagtid.

Andra tips är att man ska försöka lägga sig respektive stiga upp vid ungefär samma tidpunkter varje dag.

Man bör också försöka varva ner innan man ska sova, och gärna stänga av skärmar en timme innan man lägger sig.

Det är också bra att vara lagom mätt när man lägger sig – alltså inte för hungrig och inte för mätt.

Om man har allvarliga besvär är det dock viktigt att man söker hjälp.

Pratar inte med chefen

Sömnbristen beräknas kosta Sverige över 50 miljarder kronor per år, eftersom arbetslivet påverkas.

Trots denna påverkan visar undersökningen att fyra av fem aldrig pratar om sömn med sin chef.

– Många kanske skäms för att de har sömnproblem. Det är som ett attribut, att man är svag att man inte kan prestera som man borde. Men det är viktigt att man lyfter det, säger Christian Benedict till kanalen.

LÄS OCKSÅ: Biltema-utmanarens raketsatsning - "Ser ett 100-tal butiker framför oss"

Foto: Gregory Pappas

Text: Redaktionen

BEKRÄFTAT: ”Sämsta” matkedjan utsedd – i botten på nästan allt

2026 01 15

I en färsk undersökning av Sveriges stora butikskedjor hamnar en kedja klart i topp.

Och en annan tydligt i botten.

Det är svenska konsumenter som har gett sin bild av de svenska butikskedjorna när det kommer till olika upplevelseområden, exempelvis utbud, kvalitet och pris.

Inom nästan alla områden ligger Ica i topp.

– Det är tveklöst så att Ica är ett extremt stort och välkänt varumärke. De har långt större marknadsandelar än konkurrenterna och får därför naturligt fler associationer till de flesta attributen, uppger Fredrik Siljelöf som är analyschef på Xtreme Insights som gjort undersökningen, till Dagligvarunytt.

Flera toppsiffror

77 procent tycker att Ica har ett brett utbud.

73 procent tycker att kvaliteten är bra och hela 80 procent anser att Ica har bra egna varumärken, enligt undersökningen.

Det enda området där matjätten inte finns i topp är när det kommer till priset.

Där återfinns två andra kedjor.

Mest i botten

När det kommer till låga priser hamnar Lidl, tillsammans med Willys i topp.

Men i övrigt är det mest bottenplaceringar för butikskedjan med rötterna i Tyskland, visar undersökningen.

– Kunderna uppfattar nog att vi inte har ett lika brett sortiment som våra konkurrenter. Vad gäller frågan om kvalitet och varför vi inte hamnar högre där, tror jag att det handlar om en seglivad föreställning om att hög kvalitet och låga priser är svåra att förena, säger Fredrik Marmbrandt, marknadschef på Lidl.

LÄS MER: Kvinna har förlorat 100 000 kronor – polisen går ut med varning

Viktiga årtal för Lidl

- 1930: Företaget grundas i Neckarsulm i Tyskland som livsmedelsgrossist.

- 1973: Den första butiken öppnar i tyska Ludwigshafen-Mundenheim.

- 1988: På 15 år öppnas 450 butiker i Tyskland och över 5 000 jobbar i företaget.

- 1989: Lidl öppnar butik i Frankrike, den första utanför Tyskland.

- 2003: Öppnar första butikerna i Sverige.

- 2006: Lidl Sverige har öppnat 117 butiker och har över 2000 anställda.

- 2025: Butikskedjan har över 200 butiker i Sverige.

Källa: Lidl

LÄS MER: Oväntad faktura skickas ut via sms – betala inte

Foto: Ica Sverige resp Willys resp Coop resp Lidl

Text: Redaktionen

Militärfartyg sjunker

2026 01 15

Ett iranskflaggat fartyg sjunker i Kaspiska havet.

Fartyget ”Rona” är lastat med vapen och är på väg till Ryssland, rapporterar Kyiv Post med hänvisning till myndigheter i Turkmenistan.

– Fraktfartyget misstänks ha transporterat vapen från Iran till Ryssland via en rutt som ofta används för sådana leveranser, uppger tidningen.

Massiv räddningsinsats

Nu sjunker det stora fraktfartyget, som enligt uppgift är fullastat med militär utrustning och vapen.

En SOS-signal har gått ut från fartyget, vilket fick myndigheter i Turkmenistan att inleda en stor räddningsaktion. Samtliga besättningsmedlemmar på det 2 453 ton tunga fartyget ska ha räddats.

Färdas mellan diktaturerna

Enligt Kyiv Post var militärfartyget på väg till den ryska hamnen Astrakhan.

– Spårningsdata visar att Rona anlöpt till de ryska hamnarna Astrakhan, Makhachkala och Azov omkring 20 gånger mellan oktober 2024 och december 2025. Fartyget avgick då från de iranska hamnarna Amirabad och Anzali, framhåller tidningen.

LÄS MER: Trump skyller på Zelenskyj

Stänger av kommunikationen

Ukrainska styrkor har genomfört flera attacker mot ryskkopplade fartyg i Kaspiska havet.

Förra månaden attackerade en enhet från Ukrainas specialoperationsstyrkor två ryska fartyg som transporterade vapen och militär utrustning.

En kartläggning från CNN har tidigare lokaliserat hundratals fartyg som uppges transportera vapen till Ryssland via Kaspiska havet. Fartygen stänger av sina transpondrar när de närmar sig destinationen.

– De flesta luckorna i spårningsdata för ryskflaggade och iranskflaggade lastfartyg uppstår nära de iranska hamnarna Amirabad och Anzali, samt i närheten av den ryska floden Volga och hamnen i Astrakhan, står det i CNN-rapporten.

Enligt en rapport från Wall Street Journal fraktar ryska fartyg ”stora mängder iranska artillerigranater och annan ammunition över Kaspiska havet för att förse trupper som strider i Ukraina.”

LÄS OCKSÅ: Swish går ut med varning till svenskarna

Arkivfoto: President of Russia resp Sociala medier

Test: Redaktionen