Rådet: Gör inte det här med kollegorna efter semestern

2023 08 14

Det är dags att avsluta semestern och bege sig tillbaka till jobbet.

Idag återvänder många till arbetet efter ett par veckors sommarledighet.

Andra har redan varit igång åtminstone under någon veckas tid, och det kan vara en stor utmaning.

Men återgången kan faktiskt bli ännu värre än vad den behöver vara – om du inte väljer att tala och bete dig på mer konstruktiva sätt.

Det menar Per Carlbring, professor i klinisk psykologi vid Stockholms universitet, rapporterar Sveriges Radio.

Gör inte detta med kollegorna

Professorn menar att det finns en sak som du absolut bör undvika att göra när du är åter på, exempelvis, kontoret tillsammans med dina kollegor igen.

Och det är att skryta om semestern som varit.

– Försök att prata med arbetskamraterna och få en nykontakt med personerna. Och kanske inte då hålla på och jämföra “vad gjorde du för häftiga skrytsaker under sommaren”, säger Per Carlbring till radion.

– Utan istället att man pratar om vad man ser fram emot att göra på jobbet under den kommande månaden till exempel.

Oundviklig "jobbångest"

Enligt Per Carlbring är det närmast oundvikligt att inte märka av att det blir en förändring och känns jobbigare den första tiden efter semestern.

Men han menar samtidigt att så kallad “jobbångest” faktiskt kan vara något bra, eftersom det visar att man faktiskt ägnat åt annat än jobbet – som att slappna av.

Att börja tidigt med att till exempel försöka återställa dygnsrytmen och börja lugnt på jobbet är andra råd. Och det stämmer fler experter in i.

–  Det kan vara bra att ha en mjuk övergång så att det inte blir så att man pang bara rusar in. Att man kanske tar den där sista dagen till att förbereda matlådor, säger exempelvis psykologen Siri Helle till SVT.

Helt normalt

Att känna sig sliten redan innan jobbet drar igång är dock inget ovanligt.

Tvärtom är det någonting som är helt naturligt efter en längre tids ledighet och man ska tillbaka och leverera prestationer igen.

– Det är normalt och mänskligt att känna sig nere och trött, säger Siri Helle.

Foto: Arlington Research

Text: Redaktionen

JUST NU: Agnes Wold mycket upprörd – ”Vidrigt”

2025 05 30

Agnes Wold är mycket upprörd över en lögnkampanj.

Läkaren och professorn i klinisk bakteriologi Agnes Wold är en person som åtnjuter stort förtroende i den svenska offentligheten.

Många människor lyssnar på henne och tar till sig hennes råd och åsikter.

Men det finns även människor som utnyttjar Agnes Wolds namn, vilket nu får läkaren att rasa.

Utnyttjas i lögnkampanj

I sociala medier sprids en AI-genererad video som har tagits fram av bedragare, rapporterar Expressen.

I videon ser man en fejkad intervju med Agnes Wold, där Wold varnar för att människor har parasiter i kroppen och att man behöver köpa ett visst läkemedel för att råda bot på det problemet.

- Den renar och vitaliserar de inre organen, lever, lungor och hjärna, hörs den falska, AI-genererade ”Agnes Wold” säga i fejkvideon.

Den riktiga Agnes Wold har reagerat starkt på bedragarnas lögnkampanj, enligt tidningen. Hon har gjort en polisanmälan och har även försökt få bort videon från Facebook, dock utan resultat.

– Jag tycker att det är vidrigt. Hela min passion är ju att folk inte ska gå på en massa myter och kvacksalverier och så använder de mig till detta. Det känns väldigt otrevligt, säger Agnes Wold till tidningen.

Populär åsiktsmaskin

Videon har spritts under maj månad och många har hört av sig till Wold och frågat om det är hon i videon.

Vissa har också köpt läkemedlet, som uppges kosta mellan 2 000-3 000 kroonor.

Agnes Wold är en mycket känd och populär läkare och professor i Sverige, och ger ofta råd som har med hälsa och sjukdomar, hygien och livsstil att göra.

Hon är inte rädd för att sticka ut hakan. Hon har fällt uppmärksammade uttalanden om sådana saker som huruvida det är nödvändigt att duscha varje dag, och hur ofta man ska dricka vatten.

Hon har även uttalat sig om sådant som att man bör tvätta alla sina kläder i 40 grader och att de flesta kosttillskott är onödiga.

Wold älskar att slå hål på vanliga hälsomyter som påverkar vår vardag, men hon uttalar sig också ibland om ämnen som uppfattas som mer känsliga, exempelvis könsdysfori.

Agnes Wold är bland annat känd från podden ”Fråga Agnes Wold” på SR.

Men nu har hennes namn och ansikte alltså utnyttjats av bedragare i en AI-genererad fejkkampanj, vilket har fått henne att göra en polisanmälan om förtal.

Arkivfoto: A Eriksson, Wikipedia

Text: Redaktionen

Mardrömsbesked för Ulf Kristersson

2025 05 30

Statsminister Ulf Kristersson (M) har fått ett mardrömsbesked.

Ulf Kristersson har snart varit statsminister i Sverige i tre år.

Men det går trögt för Kristersson och regeringen i opinionen, enligt en ny undersökning.

Tuffa siffror för Kristersson

En tydlig majoritet av väljarna vill se ett regeringsskifte i Sverige efter valet 2026.

Det visar en ny mätning från DN/Ipsos, där 1 396 röstberättigade väljare har fått svara på hur de ser på ett regeringsskifte.

52 procent av de tillfrågade i mätningen svarar att de vill se ett regeringsskifte.

Samtidigt svarar bara 34 procent att de vill ge Kristerssons regering förnyat förtroende.

Det är tung läsning för regeringspartierna M, KD och L samt för samarbetspartiet SD.

– Det är en tydlig majoritet som tycker att den här regeringen bara ska få en mandatperiod vid makten, säger Ipsos opinionsanalytiker Nicklas Källebring till tidningen.

En lång rad andra mätningar har gett liknande resultat.

Högt förtroende för Andersson (S)

Enligt DN/Ipsos har man sett liknande siffror sedan man började göra den här typen av mätning hösen 2023.

Samtidigt har också undersökningar från andra mätinstitut bekräftat bilden av att det går trögt för regeringspartierna och bättre för oppositionen.

Enligt majmätningen från Indikator har väljarnas förtroende för Magdalena Andersson (S) ökat rejält, från 51 till 58 procent, rapporterade SR i onsdags. Andersson ligger därmed långt före tvåan Kristersson.

Även TV4 Novus väljarbarometer har visat att Magdalena Andersson är den partiledare som åtnjuter störst förtroende, rapporterade kanalen i veckan.

Den mätningen visade dock också att det är Jimmie Åkesson (SD) och Ebba Busch (KD) som ökar mest i väljarförtroendet, vilket ger lite hopp åt Tidöpartierna inför valet 2026.

Den sammantagna bilden är ändå att regeringen och Tidöpartierna har uppförsbacke inför det kommande valet.

Bland de väljare som förespråkar ett regeringsskifte i DN/Ipsos mätning, uppger 84 procent att de vill se S ingå i en ny regering. 53 procent vill ha med MP medan 47 procent vill ha med V respektive C.

Foto: Ninni Andersson Regeringskansliet

Text: Redaktionen