En av de vanligaste cancerformerna är tarmcancer som utgör omkring tio procent av diagnoserna.

– Tjock- och ändtarmscancer är den tredje vanligaste cancerformen i Sverige. Varje år drabbas över 5 000 personer av tjocktarmscancer och drygt 2 100 av ändtarmscancer, uppger Regionala cancercentrum.

– Den relativa överlevnaden i jämförelse med befolkningen i Sverige för tjocktarmscancer är 68 procent, fem år efter diagnos. Motsvarande siffra för ändtarmscancer är 69 procent.

Ny upptäckt

Att motion och träning är positivt för att minska risken för att drabbas av tarmcancer är känt sedan innan.

Men en ny upptäckt inom cancerforskningen visar att endast tio minuter högintensiv träning ger en stor effekt för kroppens försvar mot cancerformen.

– Bara ett enda tio minuter långt träningspass kan ge kroppen kraftfulla signaler, säger lektorn Sam Orange, ledare för forskargruppen bakom studien vid Newcastle University, i ett uttalande.

– Det är en bra påminnelse om att varje steg och varje träningspass räknas när det gäller att skydda kroppen på bästa sätt.

Med regelbunden träning kan risken för tarmcancer minska mellan 20 och 25 procent.

Aktiverar mekanismer

Den nya forskningen visar vilka biologiska mekanismer som aktiveras vid träning.

Forskarna har studerat blodprover från testpersoner, som var i åldrarna 50 till 78 år och antingen överviktiga eller kraftigt överviktiga.

Provet togs direkt efter tio minuters träning och totalt 249 proteiner analyserades.

LÄS OCKSÅ: TRUMPS ULTIMATUM: Gör en deal – innan det är för sent

Flera effekter i cellerna

Halten ökade för 13 av proteinerna, bland annat för interleukin-6 som hjälper till att reparera skador på dna i cellerna.

Träningen ökade cellernas förmåga att använda syre och gener som förknippas med snabb cellväxt avaktiverades av träningen.

– Det är spännande, eftersom det öppnar dörren till nya sätt att efterlikna eller raffinera de biologiska effekterna av träning och potentiellt förbättra cancerbehandlingar och deras inverkan på patienter, säger Sam Orange.

LÄS OCKSÅ: Ica slår larm om sina egna kunder: ”Smärtgräns”

Foto: National Cancer Institute

Text: Redaktionen

Men nu kommer en vändning i vintervädret.

Imorgon tisdag väntas ett nytt område med nederbörd dra in över södra Sverige.

– Den strängaste kylan ersätts under dagen av mildare luft och snö, säger SMHI:s meteorolog Linus Karlsson, till GP.

Övergår i regn

Temperaturen väntas fortsätta uppåt och nå plusgrader i stora delar av södra Sverige.

Då övergår nederbörden i regn som kan frysa till is på kalla vägar.

Under onsdagen kommer regnet tillta när lågtrycket drar in västerifrån och sprider sig över södra Sverige.

– På onsdag tar sig ett lågtryck med nederbörd in över södra Sverige och högtrycket pressas in över västra Ryssland, säger Viktor Bergman på SMHI, i ett uttalande.

– Samtidigt förs mildare luft in och i Götaland ser det ut att falla mest regn. Från någonstans över sydligaste Svealand och norrut väntas snöfall, men exakt var gränsen mellan regn och snö kommer att gå är fortfarande lite osäkert.

Det kan komma uppemot 15 millimeter regn lokalt.

Vid kusten kan det bli hårda vindbyar, enligt prognosen från SMHI.

LÄS MER: ”Detta saknar motstycke” – slår tillbaka mot Trump

Vädret mot helgen

Det fortsatta vädret under veckan är ännu oklart, men enligt prognosen ser inte kylan i södra Sverige ut att återvända i närtid.

– På torsdag ligger resterna av onsdagens snöväder kvar över norra halvan av landet. I övriga delar av landet mest mulet och i huvudsak uppehållsväder, säger Viktor Bergman.

– Även under helgen blir det liknande temperaturer, men ännu något mildare luft kan ta sig in. Nederbörd i form av både snö och regn kan förekomma, särskilt över västra Götaland och västra Svealand.

Nästa vecka

Över helgen och under början av nästa vecka ser väderinstitutet två olika scenarion framför sig.

– Antingen fortsätter det lite som tidigare med högtryck i öster och lågtryck i väster med ganska milt och blött väder. Alternativt så växer högtrycket tillbaka in över landet och då efterhand kallare igen med minusgrader även i söder, säger Viktor Bergman.

LÄS MER: Oväntad faktura skickas ut via sms – betala inte

Foto: Joey Huang

Text: Redaktionen