Svensk forskare uppmanar: Undvik vanligt kosttillskott

2023 09 04

C-vitaminer och andra antioxidanter som är vanliga i kosttillskott påskyndar utvecklingen av lungcancer.

Det framgår av en ny studie från Karolinska institutet.

I studien har forskarna identifierat en ny mekanism för hur lungcancertumörer kan bilda nya blodkärl som leder till att cancern sprids i en snabbare takt.  

–  Det är förvånande eftersom man tidigare trott att antioxidanter har en skyddande effekt. Blodkärlen tillför näring som hjälper tumören att växa och sprida sig i kroppen, säger forskaren Martin Bergö, som lett studien, i ett pressmeddelande.

Uppmanar två grupper

Mekanismen som forskarna har upptäckt aktiveras av antioxidanter – det vill säga näringsämnen som till exempel E-vitamin och C-vitamin.

Antioxidanter motverkar fria syreradikaler som kan ha skadliga effekter i kroppen och är därför vanligt förekommande i olika kosttillskott.

Ett nyttigt ämne för kroppen, men för höga doser kan vara farliga, enligt studien från Karolinska.

Behövs inget extra tillskott   

Martin Bergö går nu ut med en uppmaning till två specifika grupper.  

– Man ska inte vara rädd för antioxidanter i vanlig kost men de flesta människor behöver inget extra tillskott av antioxidanter. Det kan rentav vara skadligt för cancerpatienter och personer med ökad cancerrisk, förklarar han.

Han konstaterar även att det inte finns något övertygande vetenskapligt stöd för att extra kosttillskott med antioxidanter är nödvändigt för en frisk person.

– Att de här kosttillskotten skulle leda till positiva hälsoeffekter är främst baserat på myter och väldesignad marknadsföring där man väljer och vrakar ur all forskning för att hitta stöd för det man vill, säger forskaren i en intervju med Aftonbladet.

Då ska man äta kosttillskott

Martin Bergö betonar att friska människor får i sig tillräckligt med antioxidanter vid en hälsosam och balanserad kost.

Enstaka grupper kan dock få brist på näringsämnen: Veganer, gravida, eller människor som är sjuka på olika sätt.

– Då ska man äta kosttillskott. Vissa ämnesbrister leder till sjukdomar. Om man till exempel har brist på C-vitamin kan man få skörbjugg och det är en dödlig sjukdom, säger Martin Bergö till Aftonbladet.

Foto: D. Polekhina

Text: Redaktionen

JUST NU: Kraftigt oväder på väg mot Sverige – SMHI varnar

2025 07 09

Polen har drabbats av ett massivt oväder de senaste dagarna.

Kraftigt regn och skyfall slår mot stora delar av landet.

Under det senaste dygnet har räddningstjänsten registrerat över tusen insatser, rapporterar polska Onet.

Nu rör sig busvädret norrut.

Mot Sverige.

Till helgen väntas det ha nått hit. Det kommer bli stökigt även i Sverige, men sannolikt inte fullt så illa som i Polen.

– Vi drabbas inte riktigt likadant hos oss, men det ser ut att kunna bli kraftiga skurar och skyfallsliknande regn, säger meteorologen Emma Rosengren från SMHI till Expressen.

"Plötsligt slår det till"

Det blir Gotland som först får smaka på ovädret under fredagen.

Därefter rör sig regnovädret vidare in över resten av Sverige. Troligen hela vägen från östra Skåne, längs ostkusten och Stockholm och förbi Roslagskusten.

Enligt Emma Rosengren kan vädret slå om plötsligt. Hon uppmanar folk att hålla utkik efter eventuella varningar och hålla sig uppdaterade.

– Det kan se ut som att det inte blev något, och så plötsligt slår det till med kraftiga skurar.

Riskerar översvämningar

Någon formell varning är ännu inte utfärdad från SMHI:s håll. Vädermyndigheten behöver mer underlag innan en sådan kan kommuniceras ut officiellt.

Men SMHI flaggar likväl för att folk ska bereda sig på att det kan bli en blöt historia med översvämningar som följd. Hushåll med källare kan drabbas särskilt.

– Detta lågtryck ser ut att kunna ge stora regnmängder, men merparten av regnet ser i nuläget ut att falla över Baltikum och Finland och därmed väntas mer beskedliga mängder när det når södra Sverige, förklarar Erik Höjgård-Olsen, även han meteorolog på SMHI, i en prognos för veckoslutet.

– Fredagens lågtryck över landets södra halva dröjer sig kvar, men fredagens mer ihållande regn övergår nu i ett mer splittrat och skurbetonat regnområde.

LÄS MER: ”Ökning med 200 procent” – rusning till paradisö på grund av svenska sommaren

Högsommarvärme i norr

Beskedet kommer samtidigt som det i andra delar av landet väntas bli mycket varmt. Högsommarvärme förutspåtts i stora delar av Norrland.

– I den norra halvan av landet är det fortfarande högtrycket som dominerar och med det fortsatt mest soligt väder och temperaturer omkring 25 grader, framhåller Erik Höjgård-Olsen.

LÄS MER: Nattsömnen hotas – halva Sverige kommer hållas vakna

Foto: N. Sharafutdinov

Text: Redaktionen

JUST NU: Massiv attack – Natoland skickar upp stridsflyg

2025 07 09

Polen skickar upp stridsflyg mot gränsen till Ukraina.

Anledningen är ett kraftigt anfall från Ryssland under natten till onsdagen.

Den ryska militären genomför en “massiv attack med missiler och drönare” mot flera ukrainska städer. Även städer i Ukrainas västra regioner, hundratals kilometer från frontlinjen, har attackerats i natt, enligt Kyiv Independent.

Anfallet har fått Polen att blixtagera.

– Varning, på grund av attacken av den Ryska federationen som genomför anfall mot mål i Ukraina har polska och allierade flyg satts in i vårt luftrum, bekräftar den polska försvarsmakten i ett uttalande.

"Högsta beredskapsnivå"

Det rapporteras även om explosioner i Kyiv, enligt journalister på plats.

Huvudstadens borgmästare Vitali Klitschko bekräftar att ryska drönare attackerat stadens centrum och att luftförsvaret aktiverats.

Ukraina flygvapen meddelar också att “dussintals ryska attackdrönare och ballistiska missiler riktade in sig på Ukrainas västra regioner”.

– I enlighet med gällande procedurer har alla tillgängliga styrkor och resurser under den operativa befälhavaren för de polska väpnade styrkorna aktiverats, meddelar den polska militären.

– Beredskapsflyg har lyft, och markbaserade luftförsvars- och radarövervakningssystem har nått högsta beredskapsnivå, tillägger Natomedlemmen.

"Redo att agera omedelbart"

Polen understryker att “underställda styrka och resurser förblir fullt redo för omedelbart agerande”.

Åtgärderna ämnar att säkerställa säkerheten i de områden som gränsar till de ukrainska regioner som är under attack.

Det massiva ryska anfallet sker bara timmar efter att USA:s president Donald Trump ilsknat till ordentligt på Rysslands diktator Vladimir Putin.

– Vi får en massa bullshit kastad mot oss av Putin, om ni vill veta sanningen, sade Trump igår enligt AFP och syftade på att diktatorn bara låtsas gå USA till mötes.

Ryska svaret: "Ska ta tillbaka vårt land"

I dagarna meddelade Trump även att USA återupptar vapenleveranser till Ukraina, vilka delvis stoppades förra veckan.

Under natten har Ryssland svarat. Dmitrij Medvedev, tidigare president i Ryssland och numera vice ordförande i ryska säkerhetsrådet, hånar den amerikanska presidenten.

– Amerikanen svänger återigen fram och tillbaka på sin politiska favoritgunga, skriver han på Telegram och fortsätter:

– Vi kommer att fortsätta att sträva efter målen för den särskilda militära operationen. Vi kommer att ta tillbaka vårt land. Vi ska arbeta mot seger.

Läs mer: Massflykt i Ryssland – pengar flödar ut

Arkvifoto: G. Croisiaux

Text: Redaktionen