Svenska folket har fått ”fel” råd om ägg: förvirring råder

2025 06 05

De nordiska rekommendationerna säger att det är riskfritt att äta “ett ägg om dagen".

Kostrådet går bland annat att finna hos Livsmedelsverket i Sverige.

– Ägg innehåller både ämnen som är bra för hälsan och ämnen som är mindre hälsosamma, som kolesterol. När man tittar på den samlade forskningen är slutsatsen att det går bra att äta ett ägg om dagen. Däremot finns det för få studier som har undersökt hur hälsan påverkas om man under lång tid äter mer än ett ägg om dagen, framhåller myndigheten.

"Felaktigt och förvirrande"

Men formuleringen är både “förvirrande” och “fel”.

Det anser fyra näringsexperter som gått samman mot rådet i ett gemensamt uttalande i norska läkarförbundets officiella tidskrift.

– Vi anser att denna text ger en felaktig bild av kunskapsbasen för äggintag och bidrar till förvirring. Formuleringen "upp till ett ägg om dagen" kan tolkas som att mer än ett ägg om dagen kan förändra kosten från vad som anses vara hälsosamt, framhåller författarna och menar att det saknas vetenskaplig grund för påståendet om ett ägg om dagen.

Pekar ut motiveringen bakom

Forskarna syftar specifikt på motiveringen till det kostråd som utfärdades i augusti 2024 av norska Helsedirektoratet.

– Observationsstudier visar att konsumtion av upp till ett ägg varje dag inte påverkar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom. Att konsumera upp till ett ägg per dag kan vara en del av en hälsosam kost. Högre intag av ägg (mer än ett ägg per dag) kan öka det totala serumkolesterolet och förhållandet mellan LDL- och HDL-kolesterol, men detta varierar från person till person, står det i myndighetens motivering.

Nya förslaget

Näringsexperterna vill nu se att råden ändras. En ny formulering föreslås som ska gälla för de nordiska rekommendationerna.

– Ägg är näringsrika och innehåller protein och alla mineraler och vitaminer med undantag för vitamin C. Observationsstudier indikerar att äggintag inte påverkar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom. Ägg kan vara en del av en hälsosam kost.

Så lyder formuleringen som de norska representanterna föreslår istället.

LÄS MER: Äggnyhet förbryllar allmänheten

Foto: M. Perraud

Text: Redaktionen

EUROPA: Ukrainsk 6-åring och hennes mamma har mördats

2025 06 07

En ukrainsk kvinna och hennes 6-åriga dotter har hittats döda.

En 46-årig ukrainsk kvinna och hennes 6-åriga dotter har hittats döda i staden Leuven i Belgien.

Kvinnan och hennes dotter hittades efter att räddningstjänsten kallats till en brand i samhället Haasrode. 

Båda offren hittades i den brinnande byggnaden och hade tidigare drabbats av knivskador, ingen av dem överlevde.

Det rapporterar Kyiv Independent.

I tre år

Myndigheterna tror att branden var avsiktlig och misstänker brott.

Den ukrainska familjen hade bott i Belgien i tre år. 

Den mördade kvinnans 16-åriga son var i skolan vid tidpunkten för mordet.

Belgiska medier uppger att den mördade flickans far är en ukrainsk soldat som för närvarande tjänstgör vid frontlinjen.

Inga ytterligare detaljer har släppts eftersom utredningen av dubbelmordet pågår.

Det finns i nuläget inga uppgifter om att några gripanden har skett.

6 miljoner flyktingar

Sedan starten av det fullskaliga kriget i februari 2022 har många ukrianare flytt till europeiska länder som Polen, Tyskland och Tjeckien.

Över 6 miljoner ukrainska flyktingar var registrerade i Europa i slutet av juli 2024, enligt en FN-rapport.

Dessutom är 3,7 miljoner människor internflyktingar inom Ukrainas gränser.

En miljon i Tyskland

Mer än 1 miljon finns i Tyskland och totalt 2,5 miljoner i Västeuropa.

Nästan 2 miljoner flyktingar är fördelade på 11 östeuropeiska länder som gränsar till Ukraina (Bulgarien, Estland, Lettland, Litauen, Moldavien, Polen, Rumänien, Slovakien, Tjeckien, Ungern och Belarus).

Vill återvända hem

Enligt en UNHCR-undersökning som genomfördes bland 9 900 hushåll i januari och februari 2024, både i Ukraina och utomlands, uttryckte 65 procent av flyktingarna och 72 procent av de internflyktingarna en önskan om att återvända hem en dag. 

– Denna andel har dock minskat på grund av den osäkerhet som råder kring konflikten, uppger FN.

– De fördrivna personerna angav osäkerheten i Ukraina som den främsta faktorn som hindrar dem från att återvända, medan andra problem var bristen på ekonomiska möjligheter och bostäder.

Foto: B. Dittrich

Text: Redaktionen

Stort besked för Bank-ID och Swish

2025 06 07

Swish och Bank-ID uppskattas stort av svenskarna.

Under den senaste tiden har de digitala betaltjänsterna drabbats av återkommande störningar – i synnerhet Swish.

Nu visar dock en ny undersökning att Swish och Bank-ID är de två mest uppskattade apparna i Sverige.

Det framhåller produktutvecklingsbyrån Framna i ett pressmeddelande.

Undersökning visar

Framna har genomfört en studie för att ta reda på vilka appar som uppskattas mest av svenska folket.

Bank-ID utses då till den mest uppskattade appen i Sverige – inte bara på grund av sin funktionalitet, utan för hur väl den integrerats i vardagen.

På andraplats hamnar Swish – medan appar som Chat GPT och Spotify följer därefter.

– De appar som uppskattas mest har gemensamt att de förenklar vardagen, erbjuder relevant innehåll och levererar en stark användarupplevelse, säger Mayako Fagerfjäll, Sverigechef för Framna.

– Det är samspelet mellan design, funktionalitet och nytta som avgör.

Hela listan

Här är hela listan på de 20 mest uppskattade apparna i Sverige enligt undersökningen:

  1. BankID
  2. Swish
  3. Chat GPT
  4. Spotify
  5. Knodd
  6. Kivra
  7. Flo Health (menscykel och gravidkalender)
  8. Länsförsäkringar
  9. Swedbank
  10. Avanza
  11. Sveriges Radio Play
  12. Lifesum
  13. Tesla
  14. SVT Nyheter
  15. Google Maps
  16. BookBeat
  17. SOS Alarm
  18. Volvo Cars
  19. Netflix
  20. SVT Play

Chat GPT klättrar

Undersökningen visar att AI-appen Chat GPT tar stora kliv framåt.

– Appen, som erbjuder AI-drivna samtal och problemlösning, har snabbt blivit en favorit bland användare och klättrar förbi välkända svenska teknikstjärnor som Spotify och Klarna, meddelar Framna.

– Detta visar på svenskarnas höga digitala mognad och vilja att testa ny teknik.

Stark utveckling

Digitala lösningar i Sverige är alltjämt på frammarsch och anammandet av appar som Swish, Bank-ID och Chat GPT är bevis på just det.

– Sverige är ett land där teknik inte bara accepteras – det välkomnas. Det är därför vi ser en så snabb adoption av nya innovationer här, säger Mayako Fagerfjäll.

Läs mer: Försäkringskassan går ut med varning – uppmanar allmänheten

Foto: Swish resp BankID

Text: Redaktionen