Viktig uppmaning till alla som jobbar – “Håll koll”

2024 10 02

Utbrändhet är ett stort problem för många i arbetslivet.

Och det kan drabba vem som helst.

Att bli utbränd kan vara någonting som känns som att det kommer från ingenstans.

En ny undersökning visar att allt fler finländare mår sämre på jobbet, någonting som är ett problem även i Sverige.

Nu riktas därmed en viktig uppmaning till alla som jobbar.

Håll koll

Corinna Norman som jobbar som företagspsykolog, menar att det är viktigt att hålla koll på sig själv och hur man mår i arbetet.

– Jag tycker det är ganska tråkigt att det är så allmänt med utbrändhet, men tyvärr är det inte förvånande när man ser på hur många klienter som kommer till mottagningen, säger hon till Svenska Yle.

Flera saker

Det finns flera symptom på utbrändhet som alla i arbetslivet uppmanas att hålla koll på för sin egen hälsas skull.

Här är sakerna som du bör vara uppmärksam på:

- Kronisk trötthet

- Obeslutsamhet

- Känslomässig utmattning

- Social isolering

- Otålighet

- Fysiska symptom

- Cynism och negativitet

Alla dessa saker kan vara symptom på utbrändhet, någonting man bör prata med en psykolog eller någon på arbetsplatsen om.

Om man inte har tagit i det kan det leda till ännu fler problem.

Vård kan behövas

I vissa fall kan vård behövas för att komma på rätt bana igen.

– Kontakta en vårdcentral om du tror att du har eller håller på att få utmattningssyndrom, uppmanar Vårdguiden 1177.

– När du har fått för lite återhämtning under en längre tid börjar din kropp på olika sätt visa att stressnivån är för hög.

Fortsatt jämnt

1177 fortsätter.

– Det är inte alltid du upplever stressen som något negativt till en början. Hög belastning under en längre tid utan möjlighet till återhämtning kan leda till utmattning, även om innehållet i det du gör är både roligt och givande.

– Det är viktigt att ta de tecken på stress som du känner på allvar. Ju tidigare du lägger märke till stressrelaterade besvär hos dig själv, desto snabbare kan du göra förändringar som kan förhindra att besvären blir värre.

Foto: ThisisEngineering RAEng

Text: Redaktionen

JUST NU: Kvinna hittad död

2025 06 18

En kvinna har försvunnit från sin arbetsplats i Vänersborg

Hon försvann från jobbet mitt under pågående arbete på tisdagseftermiddagen.

Nu meddelar polisen att kvinnan hittats död. 

– Den försvunna kvinnan har anträffats avliden, framhåller polisen i ett uttalande. 

Anhöriga är underrättade.

Det finns i nuläget ingen misstanke om brott, uppger polisen. 

Stor sökinsats

Tidigare pågick en stor sökinsats efter kvinnan.

Militären och Missing People kopplades in.

– Det är en insats som leds av polismyndigheten, men där Försvarsmakten och Missing People kommer delta. Vi lägger en större resurs och kommer göra det fortsatt, sade polisen presstalesperson Adam Isaksson Samara till GP under pågående insats. 

Fakta polisens sökinsatser

- Varje år genomför polisen minst 300 räddningsinsatser för att söka efter personer som försvunnit under sådana omständigheter att det finns farhågor för att deras liv eller hälsa är utsatt för allvarlig fara.

- Under insatsen då polisen söker efter den försvunna personen bedömer en räddningsledare (som alltid är en polis när det gäller försvunna personer) vilka polisiära resurser som behövs vid sökandet, till exempel hundar, hästar, helikoptrar, motorcyklar och båtar.

- Polisen kan vid behov även ta hjälp av polisens insatsresurser eller andra myndigheter och organisationer, exempelvis Försvarsmakten.

- Polisen samlar information om den försvunna personen och tar fram en individuell profil. Den hjälper polisen att söka på rätt sätt och på rätt plats.

Foto: Polisen

Text: Redaktionen

JUST NU: Obligatoriskt krav för familjer stoppas

2025 06 18

Synen på obligatorisk förskola splittrar regeringspartierna.

Liberalernas förslag om krav på obligatorisk förskola möter stark kritik från Kristdemokraterna.

En av de yngsta riksdagsledamöterna uttrycker sin kritik och planerar att ta strid emot förslaget.

– Att staten skulle gå in och rycka bort barn, tvinga dem att sättas på förskola, de förslaget är så felriktat. Det är nästintill verklighetsfrånvänt, säger Mathias Bengtsson (KD) till SvD.

Förskolan som integrationsinsats

Det var i våras som Gulan Avci, riksdagsledamot för Liberalerna och utsedd till nationell samordnare mot utanförskap av sittande regering, kom med ett förslag om obligatorisk förskola från tre års ålder.

– Det är en viktig markering för att befästa förskolans viktiga roll i barns livslånga lärande, sa hon då till Sveriges Radio.

– Förskolan lägger grunden för att barn lär sig svenska språket, att de utvecklas socialt, och det bidrar i sin tur till att barn som går i förskolan får en bra start när de börjar i grundskolan.

KD kommer säga nej

Förslaget, som mötts av kraftig kritik från både Kristdemokraterna och Sverigedemokraterna, skulle innebära förskoleplikt på 30 timmar i veckan för barn över tre år.

Men inom regeringspartierna råder ingen samsyn i frågan och Kristdemokraterna har inga planer på att släppa igenom förslaget.

– Det är som att man inte förstår hur en familj fungerar. I en iver att lösa en integrationsutmaning för en grupp, så kör man ett generellt tvång för alla. säger Mathias Bengtsson till SvD.

Läggs fram idag

Under onsdagen väntas integrationsminister Mats Persson, som är partikamrat med Gulan Avci i Liberalerna, få ta del av förslaget som är en del av en större utredning.

Enligt Skolverket går ungefär 95 procent av alla treåringar i förskola i nuläget. Gulan Avci menar att siffran är lägre i många utanförskapsområden och sedan tidigare finns även planer på obligatorisk språkförskola.

– Vi behöver göra mer för att alla barn ska få med sig svenska språket tidigt i livet och här spelar förskolan en viktig roll. Vi kommer införa obligatorisk språkförskola, sade statsminister Ulf Kristersson (M) när utredningen lades fram i november förra året.

– Det stärker också förutsättningarna för att klara skolan, som är ett viktigt vaccin mot utanförskap och kriminalitet.

Foto: Ninni Andersson/Regeringskansliet

Text: Redaktionen